Pingvinen håller till inne vid stora bassängen. vi har plattformar i början och mitten av bassängen, där simmarna kan vila. Våra simlärare är också i vattnet och hjälper till. Eftersom simmarna i denna grupp fortfarande är ganska unga behöver de vila en stund på plattformarna emellanåt så de orkar simma ordentligt. 

I denna grupp fortsätter simmarna utveckla sitt ryggsim och frisim. De introduceras även till larven, vilket är grunderna i fjärilsim.

Lektionerna är 45 minuter långa, där de börjar med uppvärmning på land och avslutar med någon form av lek, t.ex. dyka efter ringar eller 1-2-3-4.

Förkunskaper

• Flyta fem sekunder i ryggläge, göra en rotation från rygg- till magläge utan att röra botten
• På grunt vatten hämta föremål från botten med båda händerna
• Flyta fem sekunder i ryggläge
• Flyta fem sekunder i magläge
• Simma 5 meter utan att nudda botten, på rygg eller mage
• Vara bekväm att vara i stora bassängen

Mål

• Hopp från kant på djupt vatten
• Flyta tio sekunder på djupt vatten
• 10 meter valfritt simsätt på rygg på djupt vatten
• 10 meter valfritt simsätt på mage på djupt vatten
• Vara redo att gå vidare till nästa nivå, vilket innebär att simma längre sträckor utan att vila, nudda botten eller ta tag i linan. Våra simlärare avgör om simmarna är redo för nästa nivå.

En termin består av 12 tillfällen.